การเปลี่ยนแปลงของวัยหมดระดูมักเริ่มต้นระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณเจ็ดปี แต่อาจนานถึง 14 ปี ระยะเวลาขึ้นอยู่กับปัจจัยการดำเนินชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ อายุที่เริ่มสูบบุหรี่ เชื้อชาติและชาติพันธุ์ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมน 2 ชนิดที่สร้างจากรังไข่ ซึ่งจะแตกต่างกันไปอย่างมากการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดระดูส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกันและในรูปแบบต่างๆ ร่างกายเริ่มใช้พลังงานแตกต่างกัน เซลล์ไขมันเปลี่ยนแปลง และผู้หญิงอาจเพิ่มน้ำหนักได้ง่ายขึ้น คุณอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพกระดูกหรือหัวใจ รูปร่างและองค์ประกอบของร่างกาย หรือการทำงานทางกายภาพของคุณ