สุขภาพร่างกายสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการทำงานปกติของร่างกาย เป็นตัวแทนของมิติหนึ่งของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งหมด มันเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของร่างกาย ความรู้สึกและการเคลื่อนไหว วิธีที่คุณดูแลมัน และสิ่งที่คุณใส่ลงไปเสาหลักของสุขภาพกายการรักษา สุขภาพ ร่างกายที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงยังช่วยให้คุณจัดการกับความท้าทายของชีวิตโดยปกป้องคุณจากความเหนื่อยล้า การบาดเจ็บ และความเจ็บป่วยสุขภาพกายมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพจิตและเป็นส่วนสำคัญของการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขกับชีวิต สิ่งนี้มักถูกมองข้ามและไม่ใช่จนกว่าเราจะป่วย เจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บ ที่เราจะทุ่มเทเวลาและพลังงานในการดูแลสุขภาพร่างกายของเรา สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณอย่างสม่ำเสมอและเข้ารับการตรวจสุขภาพ หากคุณ (หรือคนที่คุณรู้จัก) กังวล