ไม่ว่าคุณจะเครียด ร้อนเกินไป หรือวิ่งมาราธอน เหงื่อก็มีจุดประสงค์ อ่านข้อเท็จจริงสนุกๆ ว่าทำไมเราถึงเหงื่อออก ทุกคนมีต่อมเหงื่อประมาณ ต่อมเหงื่อ 2 ถึง 5 ล้านต่อมกระจายอยู่ทั่วร่างกาย ยิ่งคุณฟิตมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเริ่มมีเหงื่อออกระหว่างออกกำลังกาย เร็วขึ้น เท่านั้น เนื่องจากร่างกายของคุณรับรู้ถึงความจำเป็นในการทำให้ร่างกายเย็นลงเร็วขึ้น เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น