เน้นการสื่อสารเพื่อสุขภาพ ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ใด ๆ แต่ก็มีวิธีที่ดีในการจัดการกับมัน ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้ว่าคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณไม่เห็นด้วยเรื่องศาสนาหรือการเมือง ให้พยายามใช้หัวข้อที่เป็นกลางมากขึ้น ในทำนองเดียวกัน หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีนิสัยด้านลบบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกผิด ให้โฟกัสไปที่ด้านบวกแทน และหากการสนทนาเริ่มลุกลามจนเกินควบคุม ให้รู้ว่าเมื่อใดควรหมดเวลา ด้วยการทำงานหนักเพียงเล็กน้อย คุณอาจจะสามารถสนทนากับสมาชิกใน ครอบครัว ได้อย่างให้เกียรติ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นหน้าเห็นตากันก็ตาม เป็นของแท้ เมื่อผู้คนมารวมตัวกันกับครอบครัวต้นกำเนิด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะกลับไปใช้รูปแบบพฤติกรรมเก่า แต่ถ้าคุณโตเกินกว่าบทบาทเก่าๆ เหล่านี้แล้ว และบทบาทเหล่านั้นไม่ได้สะท้อนตัวตนของคุณอีกต่อไป ก็อย่ากลัวที่จะเป็นตัวคุณในตอนนี้ อาจต้องใช้ความพยายามอย่างหนักในการคงไว้ซึ่งความจริงใจในตัวเอง แต่สุดท้ายแล้วคุณจะดีใจที่ได้ทำ เมื่อสมาชิกในครอบครัวพูดถึงว่าคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหนหรือบอกว่าพวกเขาคิดถึงคุณคนเดิม อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องเป็นคนนั้นอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเปลี่ยนไปด้วยเหตุผลบางอย่าง ตัวอย่างเช่น หากครั้งหนึ่งคุณเป็นคนชอบดื่มหนักและชอบปาร์ตี้เป็นชีวิตจิตใจ สมาชิกในครอบครัวอาจปรับตัวให้เข้ากับการเห็นคุณโดยไม่มีเครื่องดื่มอยู่ในมือได้ยาก แต่พวกเขาจะชินกับมัน