3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันความชรา การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดริ้วรอยและสัญญาณอื่นๆ ของวัย นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มสุราให้ได้มากที่สุด การดูแลผิวหน้า  4. ถามแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับโบท็อกซ์ โบท็อกซ์เป็นวิธีการรักษาความงามยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินเข้าสู่ผิวหนัง เหมาะสำหรับผู้หญิงวัย 30 ที่เริ่มมีสัญญาณแห่งวัย โบท็อกซ์สามารถช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยและเส้นริ้ว รวมถึงสัญญาณอื่นๆ ของวัย เช่น รอยตีนกาและรอยขมวดคิ้ว พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของ Bryn Mawr ว่า Botox เหมาะกับคุณหรือไม่