"BDNF แสดงให้เห็นถึงความหวังที่ดีในแบบจำลองสัตว์ แต่จนถึงขณะนี้การแทรกแซงทางเภสัชกรรมล้มเหลวในการควบคุมพลังป้องกันของ BDNF ในมนุษย์อย่างปลอดภัย เราเห็นความจำเป็นในการสำรวจแนวทางที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาที่สามารถรักษาความสามารถของสมอง ซึ่งมนุษย์สามารถใช้เพื่อเพิ่ม BDNF ตามธรรมชาติเพื่อช่วยในการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี” เพื่อแยกแยะอิทธิพลของการอดอาหารและการ ออกกำลังกาย ที่มีต่อการผลิต BDNF นักวิจัยจาก University of Otago ประเทศนิวซีแลนด์ ได้เปรียบเทียบปัจจัยต่อไปนี้เพื่อศึกษาผลกระทบที่แยกได้และแบบโต้ตอบ อดอาหารเป็นเวลา 20 ชั่วโมง ออกกำลังกายเบา ๆ  การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง รวมการอดอาหารและการออกกำลังกาย พวกเขาพบว่า การออกกำลังกายสั้นๆ แต่แข็งแรงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่ม BDNF เมื่อเทียบกับการอดอาหารหนึ่งวันโดยมีหรือไม่มีการออกกำลังกายเบาๆ เป็นเวลานาน BDNF เพิ่มขึ้นสี่ถึงห้าเท่า มากขึ้นเมื่อเทียบกับการอดอาหาร หรือการทำกิจกรรมเป็นเวลานาน