การนอนหลับที่มีคุณภาพ ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ช่วยให้มีสมาธิ จดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดี อารมณ์ดี และมีภูมิคุ้มกันที่ดี เพื่อให้ประชากรโลกได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก (The World Association of Sleep Medicine : WASM) จึงได้กำหนดจัดกิจกรรม “วันนอนหลับโลก : World Sleep Day ” ขึ้นทุกๆปี

ความหมายและความเป็นมา

วันนอนหลับโลก นี้มีขึ้นครั้งแรกเมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2551 หลังจากนั้นก็จัดติดต่อกันต่อเนื่องมาทุก ๆ ปี โดยสมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับแห่งประเทศไทย ร่วมกับสมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับ ซึ่งในแต่ละปีจะมีการตั้งคำขวัญประจำปีขึ้นมาเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้คน

คำขวัญวันนอนหลับโลก 

คำขวัญวันนอนหลับโลก ประจำปี 2567 คือ "นอนหลับสมดุล เป็นต้นทุนสุขภาพสากล Sleep Equity for Global Health”

"วันนอนหลับโลก" คืออะไร?

วันนอนหลับโลก (World Sleep Day) คือ วันรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับที่มีคุณภาพต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ในวันศุกร์สัปดาห์ที่สองของเดือนมีนาคม

วัตถุประสงค์ของ "วันนอนหลับโลก"

วันนอนหลับโลก (World Sleep Day) มีจุดประสงค์หลักคือ ต้องการให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการนอนหลับ แต่ยังรวมไปถึงเรื่องสำคัญอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ และยังรวมไปถึงการศึกษาปัญหาเรื่องการนอนหลับในสังคม อันนำไปสู่กระบวนการป้องกันเพื่อความเข้าใจและปรับปรุงให้ดีขึ้น รวมไปถึงการจัดการความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับด้วย
 อยากรวยทางลัด มาลงทุนกับเราได้เลย #เฮียเก่ง999