เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่จำเป็นในการเปิดเผยหน้าท้องของคุณ? หากคุณมีชั้นไขมันส่วนเกินที่หน้าท้อง คุณจะมองไม่เห็นมัน การสร้างกล้ามท้อง  คุณจะต้องเผาผลาญไขมันจากบริเวณหน้าท้องของคุณเพื่อเผยให้เห็นหน้าท้องของคุณ ด้านล่างนี้คือตารางเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยเฉลี่ยสำหรับร่างกายประเภทต่างๆ ใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าจะมีกล้ามท้องสำหรับผู้หญิง? คำถามที่ว่าผู้หญิงต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการมีกล้ามท้องเป็นคำถามที่เกิดขึ้นบ่อยในแวดวงฟิตเนส เวลาที่ผู้หญิงใช้ในการสร้างหน้าท้องจะขึ้นอยู่กับปัจจัยสองสามอย่างรวมถึงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของเธอด้วย